Depuis plusieurs années, le stress et l’anxiété sont des difficultés de plus en plus connues. Ces problématiques touchent toute la population et il est important d’en parler pour sensibiliser, mais aussi pour accompagner les personnes vivant de l’anxiété, plus particulièrement nos jeunes, notre relève.
Cette formation vous permettra de bien comprendre la distinction entre le stress et l’anxiété, les impacts ainsi que les interventions à mettre en place pour permettre aux jeunes de s’apaiser.
IFSSS
L’institut de formation en santé et services sociaux ( IFSSS ) est né grâce à la passion pour la transmission des connaissances de l’équipe. Leur mission est d’humaniser la relation d’aide et l’écoute tout en étant en mesure de bien vulgariser et accompagner les différents participant•es dans leurs apprentissages. Les formatrices sont des femmes passionnées, ouvertes d’esprit et qui ont des années d’expérience sur le terrain avec les différentes clientèles. Elles offrent du contenu de qualité, basé sur les meilleures pratiques et les recherches scientifiques tout en ajoutant un côté humain.
· Reconnaître les signes de l’anxiété chez les jeunes ;
· Appliquer des techniques de relaxation pour apaiser l’anxiété ;
· Accompagner un jeune lors d’épisodes anxieux ;
· Démystifier les différents troubles anxieux et leurs caractéristiques.
Éléments de contenu :
• Définition de l’anxiété ;
• Le stress et l’anxiété ;
• L’état, les traits et le trouble anxieux ;
• L’anxiété, comment ça fonctionne ;
• Les facteurs de vulnérabilité ;
• Les facteurs de protection ;
• L’anxiété de séparation ;
• L’anxiété sociale ;
• Le trouble panique ;
• L’agoraphobie ;
• L’anxiété généralisée ;
• Autres formes d’anxiété.